A menopausa, última menstruação da mulher, costuma ocorrer entre os 45 e 55 anos. Este é um marco que indica o fim da fase reprodutiva, ou seja, aponta que o estoque de óvulos, antes liberados mês a mês, se esgotou.
Climatério é a transição do período reprodutivo para o não reprodutivo da mulher, marcado por alterações somáticas e psíquicas, que se encerra na menopausa. O desconforto e as transformações físicas e emocionais são consequências do desequilíbrio na produção dos hormônios femininos. Os sintomas tendem a ser bem semelhantes aos da TPM, porém, aparecem de forma acentuada e prolongada, sendo os mais comuns:
- Fogachos (ondas de calor);
- Sudorese noturna;
- Dores fortes de cabeça;
- Insônia ou problemas para dormir;
- Palpitaçòes;
- Diminuição da libido;
- Dificuldade de concentração;
- Coceira e secura vaginal, que podem causar dor ou desconforto durante as relações sexuais;
- Alterações de humor (ansiedade, nervosismo, irritabilidade, tristeza profunda, depressão);
- Diminuição da autoestima;
- Ganho de peso;
- Metabolismo lento.
Tratamento da menopausa
Essa é uma fase natural do processo de envelhecimento do organismo feminino, portanto, teoricamente, não seria passível de tratamento. No entanto, uma grave consequência da menopausa é que, em longo prazo, a queda na produção do hormônio estrogênio pode comprometer, também, a saúde cardiovascular e óssea. Além de acarretar outros problemas de saúde, pois os hormônios são mensageiros que controlam todos os processos de reparo, permeabilidade da membrana celular, ativação de enzimas e síntese de proteínas.
Uma vez avaliado e diagnosticado que o declínio hormonal está prejudicando o bem-estar do paciente – na ausência de contraindicações – o tratamento mais adequado é a reposição dos hormônios. Ele proporciona o funcionamento adequado do organismo, na saúde geral e na melhor qualidade de vida do paciente.
Se o caso for apenas para aliviar os sintomas da menopausa, é fundamental:
- Ter uma alimentação saudável e balanceada;
- Evitar o ganho de peso;
- Evitar a ingestão de álcool;
- Não fumar;
- Fazer atividades físicas diariamente.
Se você está nessa fase, sofrendo com os sintomas da menopausa, marque já a sua consulta. Com uma abordagem integrativa, vamos fazer uma análise completa da sua saúde e buscar o melhor caminho para uma vida mais saudável.